Enso Massage Amsterdam Oost Watergraafsmeer
 


Fibromyalgie

Fibromyalgie Is Geen Hopeloze Aandoening: Pak De Symptomen Aan Met Massage!

Onderzoek heeft laten zien dat massage- en myofasciale release technieken de pijn verminderen en de kwaliteit van leven verhogen voor mensen met fibromyalgie. Wij passen daarbij met name Triggerpoint therapeutische technieken toe.

Wat Is Fibromyalgie?

Fibromyalgie wordt gekenmerkt door chronische pijn- en stijfheidsklachten op allerlei plaatsen, vaak gepaard met slaapstoornissen en vermoeidheid. De spieren, pezen en gewrichtsbanden waar de pijn in zit, vertonen geen afwijkingen. Wat fibromyalgie veroorzaakt is niet bekend maar we weten wel dat de klachten met succes kunnen worden bestreden.

De Behandeling Van Fibromyalgie Met Massage

Na de anamnese waarbij we onder andere kijken naar je pijngeschiedenis, houding, bewegingsbeperkingen en hoe je leven er uit ziet, beginnen we met Triggerpoint Therapie en monitoren na elke sessie hoe je lichaam op de behandeling reageert.

Het verloop van de behandeling van fibromyalgie is sterk individueel bepaald. Je kunt er echter van uit gaan dat je geduld moet hebben en waarschijnlijk je manier van leven op een aantal punten moet aanpassen.

Om je gedachten te bepalen kun je rekening houden met wekelijkse behandelingen van 90 minuten gedurende ongeveer een half jaar of maandelijkse sessies gedurende 2 jaar. Daarna kun je wellicht volstaan met twee- of zelfs vierwekelijkse behandelingen van ca. 60 minuten.

Verbeteringen die bereikt kunnen worden zijn:

  • Pijnvermindering
  • Ontspanning in je lijf, minder stress
  • Beter slapen, minder moe
  • Minder stijfheid
  • Beter concentratievermogen
  • Minder kans op depressie en ongerustheid, betere stemming
  • Hogere levenskwaliteit

Wat kan je zelf alvast doen als je fibromyalgie hebt?
  • Blijf bewegen, maar ga pas meer sporten als de behandeling goed op gang is gekomen; vermijd overbelasting van je spieren
  • Blijf of ga gezond eten, zorg voor meer anti-oxidanten in je diĆ«et
  • Zorg voor voldoende nachtrust en ontspanning, vermijd stress
     

Klik hier om een afspraak te maken