(Chronische) Pijn? Vrijer Bewegen? Teveel Stress?

Enso Massage Amsterdam
Zen in de Kunst van BodyMind Onderhoud

De Behandeling die het Beste Aansluit bij wat je Nodig hebt.

Clair Davies schrijft in zijn Trigger Point Therapy Workbook:
“(Wat veel) mensen gemeenschappelijk hebben, behalve chronische pijn, is dat ze niet de hulp krijgen die ze nodig hebben. … Ze zijn bij doktoren geweest, hebben allerlei testen gedaan, fysiotherapie gehad … hebben chiropractie geprobeerd, acupunctuur, magneten, pijn diëten, en kruiden therapie.

Ze nemen hun pijnstillers en doen plichtsgetrouw hun rekoefeningen. Soms voelen ze zich een tijdje beter, maar de pijn komt steeds weer terug. … Ze zijn bang dat een chirurgische ingreep het enige is dat hen nog rest, ondanks dat er geen enkele garantie is op succes.”

Wat het probleem ook is, het kan altijd zinvol zijn om te kijken naar triggerpoints die er bij betrokken kunnen zijn.

Massage therapie voor Mannen en Vrouwen in Amsterdam e.o.

Massage voor Man en Vrouw

Wat heb je nodig: Herstel, Preventie, Ontspanning, of Definitief Ontstressen?

1 BodyMassage voor Herstel van de balans in lichaam en geest. Als je last hebt van

  • pijn
  • tintelingen
  • gevoelloosheid
  • bewegingsbeperking
  • lichamelijke stress
  • burn-out
  • spanning of vermoeidheid
  • en vele andere klachten
Massage voor Herstel van de balans in lichaam en geest. Als je last hebt van pijn, tintelingen, gevoelloosheid, bewegingsbeperking, lichamelijke stress, burn-out, spanning of vermoeidheid en vele andere klachten

2 BodyMassage ten behoeve van Onderhoud en Preventie om

  • (verergering van) klachten als pijn, bewegingsbeperking, burn-out etc. te voorkomen;
  • om je lichaam en geest in balans te houden

3 BodyMassage voor  Pure Ontspanning

  • als je jezelf wilt verwennen,
  • als je wilt genieten van je lichaam
  • genieten van vertrouwde aanraking in een sfeer van aandacht en onthechting


4 MindMassage door middel van Authentieke Zen Meditatie om

  • Definitief uit je Stress en in je Kracht te komen
  • begeleid door een deskundige met méér dan 40 jaar ervaring
  • voor meer rust in je hoofd
  • groeiend zelfvertrouwen
  • zelfverzekerd optreden
  • beter gefocust zijn
  • meer succes, privé en zakelijk
Raymond, Enso Massage Therapeut

Eén van de beelden uit mijn jeugd die me het sterkste zijn bijgebleven, is dat van de verjaardagen van mijn opa en oma. Mijn oma maakte met een paar van mijn tantes rijsttafel klaar, en altijd waren er wel een paar ooms en tantes die elkaars schouders, rug of hoofd aan het masseren waren.

Het was duidelijk dat ze er veel baat bij hadden. En zo leerde ik ook: masseren is heel gewoon. Dat elkaar aanraken de natuurlijkste zaak van de wereld is.

Mijn familie is afkomstig uit Nederlands-Indië en inderdaad: in heel het Verre Oosten is massage voor herstel of als ontspanningsmassage een vanzelfsprekend onderdeel van de cultuur.

Zelf heb ik van jongs af aan veel gesport en daarbij talloze blessures opgelopen. Ook werkstress en burn-out waren mijn deel. En niemand die mij vertelde wat ik kon doen om dat allemaal te voorkomen. Dus ging ik het zelf uitzoeken.
Ik volgde een degelijke opleiding en in 1998 begon ik mijn eigen massagepraktijk Enso Massage Amsterdam in Amsterdam Oost-Watergraafsmeer.


Overbelasting van Body en Mind

Veel fysieke problemen ontstaan door overbelasting van (de spieren in) je body of van je mind, zoals:

  • Hoofdpijn en Migraine kunnen hopeloos lijken. Maar vaak met succes worden bestreden met Triggerpoint Therapie
  • Nek- en schouderpijn, pijn in je bovenrug en beperkingen in de beweging van je hoofd of arm zijn veel voorkomende problemen. Denk ook aan bv frozen shoulder en whiplash
  • Armen, handen, elleboog, pols of vingers, denk aan tenniselleboog, RSI/CANS, tintelingen, carpaal tunnel syndroom
  • Rug: zowel lage rugpijn als hoge rugpijn of pijn tussen of onder je schouderbladen. Bij voorbeeld het veel voorkomende “spit”
  • Borst en Buik: bij voorbeeld constipatie of juist diarree, misselijkheid en andere klachten, zoals nekpijn of kortademigheid, pijn onder je ribben, pijn in je liezen
  • Bovenbeen, heup en knie: als je last hebt van pijn in je bovenbeen, heup, bil of knie, of van tintelingen, gevoelloosheid of uitval; ook bv door ischias
  • Onderbeen, Kuit, Enkel en Voet: pak tintelingen, gevoelloosheid, zwakte en pijn in je onderbeen en voet aan met Triggerpoint Therapie
  • Fibromyalgie: massage- en myofasciale release technieken kunnen de pijn verminderen en de kwaliteit van leven verhogen voor mensen met fibromyalgie